冬の服装・持ち物
Winter Clothing & What to Bring
冬用の防水アウター上下が快適。ない場合はレインウェア+重ね着で！！
冬でもお日様がでると温かくなり歩くと汗をかく事もあります。
逆に天候状況が悪く、強風が吹くと極端に寒く感じる事もあります。
厳しい冬に野外で遊ぶ時は重ね着を基本に状況に合わせて脱ぎ着して調整しましょう。
【アウター】
防水・防風素材（レインウェアの上下でもOK）のものを着用しましょう。
デニムパンツなど綿素材のものは避けてください。
【肌着は化繊やウールのものを】
綿はNG！綿は汗をかいたり濡れたりしたときに乾きづらく体を冷やしてしまいます。
化繊やウールのものを身に着けるようにしてください。
【予備を一枚】
森の中でゆっくりする時や急に寒くなったときに備えて一枚余分に持って行きましょう。
コンパクトになる薄手のダウンジャケットなどがオススメ。
【靴について】
スノーブーツが望ましいです。
防水のトレッキングシューズ（くるぶし以上の長さ）でもOKですが足先が冷えることもあります。厚手の靴下や靴用のカイロなどがあると便利です。
大人用のレンタルスノーブーツ（300円）もございます。ご希望の方はご予約の際にサイズをお知らせ下さい。（数とサイズに限りがありますのでご希望に添えない場合もございます。ご了承下さい。）
Waterproof outerwear top and bottom for winter is comfortable. If not, wear rainwear + layers!
Even in winter, when the sun shines, it can be warm and you can sweat when walking.
On the other hand, if the weather conditions are bad and strong winds blow, you may feel extremely cold.
When playing outdoors in harsh winter conditions, it is best to wear layers of clothing and adjust them according to the conditions.
[Outerwear]
Wear waterproof and windproof material (top and bottom of rain wear is OK).
Avoid denim pants and other cotton materials.
[Underwear should be made of synthetic fibers or wool]
Cotton is a no-good! Cotton is difficult to dry when sweating or wet and cools the body.
Wool or synthetic fibers should be worn.
[Take an extra clothing]
Take an extra layer of clothing in case you need to relax in the forest or in case it suddenly gets cold.
We recommend a thin, compact down jacket.
[About the shoes]
Snow boots are preferred.
Waterproof trekking shoes (ankle-length or longer) are OK, but your toes may get cold. Thick socks and a shoe warmer are useful.
Rental snow boots for adults (300 yen) are also available. Please let us know your size when you make your reservation. (Please note that the number and sizes are limited and we may not be able to meet your request. Please understand.)
〚トップス〛
防風・防水の冬用ジャケット または レインジャケット
フリースやセーター
保温性のある肌着（化繊のもの）
〚ボトムス〛
冬用のオーバーズボン または レインパンツ
動きやすいズボン
タイツ（化繊のもの）
〚シューズ〛
スノーブーツ または 防水のトレッキングシューズ（ローカットはNG）
〚その他〛
手袋・ニット帽
〚あるといいもの〛
薄手のダウンジャケット
ネックウォーマー
手袋の予備
持ち物はリュックサックなど両手が空けられるカバンに入れよう！
【冬でも水分補給は大事です】
半日ツアーでは500ml程度、一日のツアーでは１リットルはお持ち下さい。
すぐに飲める冷たい飲み物と保温ポットに入れた温かい飲み物の両方があるとgood！
【冬でも紫外線に注意！】
真っ白な雪の世界はけっこう照り返しもあるんです！
日焼け止めやサングラスもお持ちする事をおすすめします。
【非常時用に】
予備の手袋、チョコレートなどの非常食、
常用薬
【あると便利！】
双眼鏡、カメラ、ネックウォーマー
【ウトロには薬局がありません】
ウトロには診療所がありますが（平日のみ）、病院・薬局はありません。普段ご使用されている常用薬がある方は必ずツアーにもお持ち下さい。 また、持病をお持ちの方は必ず申告してください。
Put your belongings in a backpack or other bag that leaves both hands free.
[Important to stay hydrated even in winter]
Please bring about 500 ml for a half-day tour and 1 liter for a one-day tour.
It is GOOD to have both cold drinks that can be drunk immediately and hot drinks in an insulated pot.
[Be aware of ultraviolet rays]
The white snowy world is quite reflective!
We recommend that you bring sunscreen and sunglasses.
[For emergencies]
spare gloves, emergency food such as chocolate, etc,
medicines for regular use
[Useful to have]
Binoculars, camera, neck warmer, etc.
[There is no pharmacy in Utoro]
Utoro has a clinic (weekdays only), but no hospital or pharmacy. If you have any medications that you use regularly, please be sure to bring them with you on the tour. In addition, if you have any pre-existing medical conditions, please be sure to declare them.
トイレについて
森にはトイレがございません。ツアー集合時間前までにお済ませ下さい。
ガイドは携帯トイレを携行しておりますがご使用になった場合は300円申し受けます。
There are no restrooms in the forest. Please use the restroom before the tour meeting time.
Please use portable toilets in the forest. 300 yen fee will be charged for the use of portable toilets carried by the guides.